品質が良く美しい国産の石ブログ：22-01-28
ｵﾊﾖーｺｰﾗｽ(*^д^)(*^д^)(*^д^)ｫ'`ｫ'`♪
今日は晴天。
今日は大切な日なんです♪
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
ウォークフリーを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは父に教えてもらったんだけど、
肩コリ体操とかしようとしても夕方とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね～。
こないだ自分のかたさを肩を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに五反田のドラッグストアによってため息。
リケンの玄米コーヒーにエフェクトに
寒天ケーキ・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
みなさんそんな時、あるよねー。
１０㌔痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
夕方からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな～
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ3日はウインドウショッピング。
いきなりできなそう・・・