品質が良く美しい国産の石ブログ：14-02-27
体質が歪んでいたら、あしやせできないといわれていますよね。
その評判からか、体質の歪みを直せば
自然とあしやせできると思っている方も少なくないようです。
ですが、ちょっとこれは早とちりです。
確かに、体質の歪みは血行不良の原因になりますので、
あしのむくみが起こりやすくもなります。
体質が歪んでいるままだと、
あしやせに一生懸命に励んでいても、
効果が出にくくなる傾向がよくあるのです。
ですから、
体質の歪みを直せば、勝手にあしが痩せるという事ではなく、
体質の歪みを整えてからあしやせに励むのが、
効果的である可能性が高いという事なのです。
体質は、歩き方や靴、姿勢や癖などが原因で歪んでしまいます。
体質の歪みは、あしやせの面だけでなく、
健康面にも悪影響を及ぼします。。
肩凝りや腰痛の原因になったり、疲れやすくなったり…
もちろん、シェイプアップの大敵とも言えます。
あしやせを考えるなら、
それをきっかけに、まず体質の歪みを直してみませんか？
体質の歪みを直すには、
ヨガや整体など、様々な方法がありますが、
それぞれの特徴を知った上で、
一番自分に合った方法を選ぶといいでしょう。
体質の歪みを直す事は、あしやせの助けになるのはもちろん、
その他にも、腰痛改善や疲れにくくなるなどといった
色々な嬉しい効果につながることでしょう。
体質の歪みは万病の元ともいわれていますので、
あながち馬鹿にはできません。
また、歪みを直した後は、また歪んでしまうのを防ぐ為に
ストレッチなどで再発予防も忘れずに行うようにしてくださいね。