品質が良く美しい国産の石

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品質が良く美しい国産の石ブログ：21-07-23


こんばんわ

今日はなんとなく思った事を書きますね

明日は、ノルウェー旅行から帰ってきた
友達と久しぶりに会うんだ〜♪

すごく楽しみで、よく行った新宿に行こうって話。

うまい棒(チーズ味)とか食べたいねーって若返ったｗｗ

痩せたの、気づいてくれるかなー。


こんにゃくゼリー食べたり、ＤＨＣのダイエットシェイク飲んだり
健康に気遣ってアブドフィット続けてたし。

今も、YOOUTHが手放せないｗｗ

お休みにはエアロビクスとか、自分なりに頑張ってた。


きっかけは、同級生がクレーン運転士をとったこと。

なんかね、正直あまり平凡な生活で、何かないかなーとか
思ってたけど、父親が健康診断でひっかかったって
聞いたのがはじまりで。

あー、そういえば自分も足首が・・・とか思ってた
わけであります。

雲ひとつない晴天とか関係なく、18時からとか決めなくても、
毎日続ける。

良く寝て、良く食べ、良く運動ｗｗ

今さら、背は大きくならないけど、気分的な変化はあるわけで。

仕事も集中できるようになった気が・・・しないこともないｗｗ

睡眠は「質」というのを聞いて、快眠を心がけていたりします。


寝ることができないと、いろいろなところに支障がでてくるって
聞いて、運動→疲れて寝るの毎日ｗｗ

沢山寝れば良いわけでもないとかで、質なんてあるのか？って
思ったけど、実際本当に大切なことかもしれないね。

ちなみに今はこだわった枕ですｗｗ


でも、まだまだ勉強中なんで、みなさまのこだわりが
あったら、聞いてみたいところです。

さて、明日は10時からだから、そろそれ寝ます。

おやすみなさーい。