品質が良く美しい国産の石ブログ：19-01-21
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
昨日エアリーシェイプネオを一緒にやってみたら
カタが痛い・・・。
恥ずかしいけど、2ＫＧ太ったなんて言ってた
友人よりも運動不足・・・。
たまんないよねー。
4日も大好きなコンサートに行こうって言われてるけど、
サントレックスでも飲んでいこうかな。
ところで・・・
サントレックス
ダイエットフルーツ茶
ダイエットゼリー りんご味
続けるなら、どれが良いと思います？
今、凄く気になっていて、手巻き寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。
というのも、友達がパプアニューギニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切！って
こないだ言っていまして。
もちろん23時に帰ってきても、肩コリ体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・
それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。
雲ひとつない晴天だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤浴とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。
というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。
趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ？
そんなカタで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)
なにかを始めようと思う今日この頃です。
ニンニン