品質が良く美しい国産の石ブログ：18-10-19
(*´Д｀人)ｺﾝ(人´Д｀*)ﾊﾞﾝ(*´Д｀*)ゞ㍗♪
今日は晩まで仕事。
なんだか疲れがとれずに相方に肩こりの
塗り薬を買ってきてもらいました。
腰回しとか軽い運動をしたら？と言われるんだけど、
確かに運動不足なのはあると思う。
仕事で座りっぱなしだし、トイレとかも頻繁に行くわけでも
ないから、体を動かさないし。
岩盤ヨガとかやってみよっかなー、休みにでも。
会社の人は、ストレス発散も兼ねて、エアリーシェイプを
してるんだって、エフェクトを飲んで。
3キロ痩せたとかいうより、締まっている感じ！？
スタイル良く見えるのは確か。
肩とか私と比べないで！というくらい
引き締まってる気がする。
肩が痛いって、結構情けないな～とは思うけど、
こればかりは職業病と言い訳をしているところだったりもするんだよね。
おとといもドライブに行って来たんだけど、途中から
楽しいより疲れの方が上で。
歩き疲れで難波に行って、靴を買いましたよ…本当に情けない。
営業をしている友達から、良い靴を教えてもらったから、仕事用も
変えようかな。
その前に、ダイエットシェイク コーヒー味でも飲んで、
歩く習慣をつけないといけないかなー。
曇天とか天気に負けそうになる私なので、
室内で体を動かすことを考えないと。
それにしても、何か目標がないと、いつも頑張れないから、
ちょっと自分へのご褒美も兼ねて、続けたら何かを買おうかな。
ってか、まずは、何を買うかに迷いそう(笑)
それでは、おやすみなさーい♪