品質が良く美しい国産の石ブログ：15-03-08
ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)
今日は曇天。
昨日は久々にぐっすりねれました。
最近ちょっとお疲れ気味かも・・・。
エクササイズ トランポリンを始めたというのもあるけど、お風呂の中でも
軽くストレッチをしたりとかして、気分的にリラックスするように心がけて
ます♪
お風呂の中のストレッチは母に教えてもらったんだけど、
wiiスポーツとかしようとしても22時とか時間がとれない
から。
お風呂なら必ず入るから、続けることができるしね〜。
こないだ自分のかたさを背中を痛めてから知り、心がけて
ます。
何気ない動作でゴキッとなって・・・ショック！！
普通のようだけど、自分的には無理がかかったようで…
仕事の帰りに品川のドラッグストアによってため息。
ＤＨＣのダイエットシェイクにエフェクトに
ダイエットゼリー マスカット味・・・
ダイエットグッズについつい目がいっちゃいました。。。
読者様そんな時、あるよねー。
５キロ痩せるとか痩せたとかテレビでやってるけど、
あれは他人事ではないような気がしてきた。。。
今まではほーって感じで、すぐテレビを変えていたけど、今は
ちょっと確認してしまう自分がいたりして。。。
受け入れたくない現実（笑）
22時からとか決めて、ちょっとなんかやってみようかな〜
今度の健康診断も、ちょっと心配だし。
とはいえ明日はドライブ。
いきなりできなそう・・・